아직 전쾌이지 않지만 큰 한 걸음

날씨가 좋다.

어제 스포츠센터에 가서 트레이닝을 했다. 해르니아가 난지 처음에 전력으로 벤치프레스를 할 수 있었다. 어제는 45kgX7가 한계이었다. 이전에는 50kg를 일고여덟번 올릴 수 있어서 10%정도 파워가 떨어졌을 것 같다.

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